| E-post: post@tromsoturn.no | Tromsø Turnforening, Templarheimvegen 37 9010 TROMSØ

Tromsø Turnforening
Navigation
  • Påmelding
    • Påmelding breddeturn Vår 2021
    • Vinterturn 2021
    • Påmelding mårrastrekken
    • KURS: Lørdag apparatturn vår 2021
    • KURS: Påmelding lørdagsturn vår 2021
  • TRENINGSTILBUD
    • Timeplan Vår 2021
    • Våre turntilbud
    • Lørdagsturn (kurs)
  • For medlemmer
    • Medlemsportalen WebOrg
    • TTF’s vilkår og betingelser
    • Lovverk
    • Solidaritetsfondet
    • Forsikring og skademelding
    • Foreldreinfo
    • Koronavettregler
    • Facebook grupper
  • For trenere
    • Politiattest
    • Booking av styrerom
    • Facebook for trenere
    • Diverse maler
      • Utleggsskjema
      • Timelister
      • Oppropslister
      • Søknad om stønad til kurs
  • OM OSS / KONTAKT
    • Kontakt
    • Om oss
    • Styret
  • Sponsorer
    • Bidra
      • Grasrotandel
  • Leie turnhallen
  • Arrangementer
    • NM junior 2020
    • NNM apparatturn
  • FAQ
    • Medlemsportalen WebOrg
    • Jeg finner ikke det jeg leter etter
    • Når får barnet mitt plass på turn?
    • Gjelder treningsavgiften og medlemskontingenten for hele skoleåret eller ett semester?
    • Jeg mottar ikke informasjon eller faktura på mail fra Tromsø Turnforening. Hva har skjedd?
    • Hvilket treningsutstyr trenger vi?
    • Hvem skal jeg kontakte om utøver ikke kan stille på trening?
  • Search
  • Påmelding
    • Påmelding breddeturn Vår 2021
    • Vinterturn 2021
    • Påmelding mårrastrekken
    • KURS: Lørdag apparatturn vår 2021
    • KURS: Påmelding lørdagsturn vår 2021
  • TRENINGSTILBUD
    • Timeplan Vår 2021
    • Våre turntilbud
    • Lørdagsturn (kurs)
  • For medlemmer
    • Medlemsportalen WebOrg
    • TTF’s vilkår og betingelser
    • Lovverk
    • Solidaritetsfondet
    • Forsikring og skademelding
    • Foreldreinfo
    • Koronavettregler
    • Facebook grupper
  • For trenere
    • Politiattest
    • Booking av styrerom
    • Facebook for trenere
    • Diverse maler
      • Utleggsskjema
      • Timelister
      • Oppropslister
      • Søknad om stønad til kurs
  • OM OSS / KONTAKT
    • Kontakt
    • Om oss
    • Styret
  • Sponsorer
    • Bidra
      • Grasrotandel
  • Leie turnhallen
  • Arrangementer
    • NM junior 2020
    • NNM apparatturn
  • FAQ
    • Medlemsportalen WebOrg
    • Jeg finner ikke det jeg leter etter
    • Når får barnet mitt plass på turn?
    • Gjelder treningsavgiften og medlemskontingenten for hele skoleåret eller ett semester?
    • Jeg mottar ikke informasjon eller faktura på mail fra Tromsø Turnforening. Hva har skjedd?
    • Hvilket treningsutstyr trenger vi?
    • Hvem skal jeg kontakte om utøver ikke kan stille på trening?
  • Search

Yoga Recovery for Runners from McMillan Running on Vimeo.

Yoga Recovery for Runners

Fjellheimz august 9, 2016 Yoga

Welcome to Yoga Recovery for Runners, the only yoga program used and endorsed by world renowned running coach Greg McMillan. This 30 minute sequence is designed for use after your run or workout to allow the tissues to adapt and re-lengthen. In this practice we work with the body in terms of active recovery and injury prevention specific to the areas of the body that tend to be over-stressed by running. This way we can enhance the long term sustainability of our athletic careers. Remember that we’re not only recovering from our last run, but preparing for our next. We’ve even included a bonus 8 minute post-run quick stretch for those days when squeezing in a full-length routine just isn’t possible. Are you ready to free your stride? Let’s get started!